胆汁反流性胃炎是我们生活中常见的疾病。随着社会的不断发展，越来越多的中老年人患有该病。接下来我们应该注意什么？让我们听听惠州友禾医院胃肠科医生是怎么说的。

如何摆脱胆汁反流性胃炎

1、患者应注意睡眠姿势和卧位。夜间睡觉时，胆汁反流发生较频繁，因此患者要有良好的姿势以防止胆汁反流。

2、良好的生活习惯。患者应注意减少增加腹部压力的活动，如过度弯曲、穿紧身衣和系紧腰带。而要戒烟，酒精、烟草和酒精可以对胃粘膜产生很大的兴奋作用。

3、注意你的体重。超重的人应该减肥，这会促进胃液回流，所以患者要注意自己的体重。

4、日常饮食习惯。患者要有良好的饮食习惯，注意饮食规律，少吃一餐，定期定量进食。此外，应注意食物的选择。不要吃对胃粘膜有兴奋性和有害影响的食物，如热、冷和热食物。

惠州友禾医院胃肠科医生强调，除了注意生活规则的调节外，现代城市人如果感到不舒服或有疾病迹象，应尽快到正规医院进行检查和治疗。我院胃肠科医生在胃肠道疾病治疗方面拥有丰富的研究和临床经验，治好了无数胃肠道疾病患者。我们欢迎所有患者来电来函咨询和治疗。