慢性浅表性胃炎治疗及时的话，重视饮食和营养，可以治病。相反，平时不注意的话，反而会反复生病，变成萎缩性胃炎，终身不治好的话会变成胃。那么，慢性浅表性胃炎怎么预防呢？

慢性浅表性胃炎的预防：

（1）患者应选择粗纤维少、无激发性、软易消化的食物，食物应含有足够的蛋白质、热量、维生素等营养物质。豆浆、牛奶营养，有保护胃黏膜的作用。

（2）为了避免各种激发性食物，烈性酒、浓咖啡、浓茶、辣椒、生蒜等，避免太硬、太酸、太辣、太咸、太烫、太冷、太粗的食物，产气性强不要吃脂肪的食物。

（3）烹饪方法需要采用蒸、煮、蒸、汤、炒等方法。油炸、烤、熏制、烤制、腌制都不好。

（4）注意饮食规则，规定时间定量避免暴饮暴食。胃的活动有规律，饮食不规律的时候，一定会导致胃活动不和谐。经常会注意到，夜班的职员和生活不规律的人患胃病的几率明显于普通人。

（5）胃病的患者应该戒烟或者控制吸烟，吸烟是胃炎的原因之一。

温馨提示：以上是如何预防的介绍，慢性浅表性胃炎是慢性胃黏膜浅表性炎症，在临床上可以看到很多。慢性胃炎虽然能治好，但是因为治疗来不及，或者反复等原因而发展成糜烂性胃炎，变成萎缩性胃炎的人也不在少数。因为一般不会改变，所以慢性的表现性和威严的预防很重要。