幽门螺杆菌（Hp）是一种破坏性强的病原体，是许多胃肠道疾病的罪魁祸首。幽门螺杆菌感染率占幽门螺杆菌总数的50以上，具有较强的感染能力。通常，只要家里有人感染了幽门螺杆菌，整个家庭都会被感染。那么幽门螺杆菌的传播途径是什么？我们应该如何预防？

幽门螺杆菌传播途径

食欲途径：指将呕吐物从Hp感染者传播给健康人。它主要发生在托儿所、幼儿园或儿童的兄弟姐妹中。

口对口法：人们习惯在一起吃饭。此时，Hp会从感染者的口中穿过餐具；蔬菜或汤很少；未感染者的嘴巴。一些母亲习惯先咀嚼食物，然后喂给孩子，所以他们的孩子感染了幽门螺杆菌。此外，异性之间还有接吻。因此，我们应该注意口腔的卫生

粪口途径：粪便中的生物性幽门螺杆菌污染水或食物，并使饮用者或消费者感染幽门螺杆菌。研究表明，低温可以延长Hp的存活时间。因此，如果低温储存的食物被Hp污染，Hp的传播机制将增加。

避免幽门螺杆菌感染。人们在日常饮食中应该注意什么？

1、幽门螺杆菌感染者应定期定量饮食，营养丰富，食物松软腐烂，易于消化，避免吸烟。泡菜与细菌相互作用会引起胃病。

2、幽门螺杆菌可通过消化道侵入，引起感染和胃肠道疾病。经常吃酸、辣、腌的食物，感染幽门螺杆菌会增加发病率，容易引起疾病，应尽量避免。

3、幽门螺杆菌感染通常存在于家庭中。为了治好和避免再次感染，应进行治疗和预防，以避免共用餐具引起的细菌感染。

4、避免食用对胃粘膜造成损害的食物，养成良好习惯，注意卫生，预防幽门螺杆菌感染，从饮食开始，注意饮食卫生，少吃辛辣兴奋性食物，避免吸烟和饮酒。

温馨提示：为了预防幽门螺杆菌，我们需要爱护口腔，防止“疾病进入口腔”。在日常生活中，人们应该在饭前饭后洗手。饮食，尤其是生冷食品的消费，应注意卫生。在集体用餐时，你可以选择明智地提供各种菜肴。当家庭中有幽门螺杆菌患者时，他们应该分开吃，直到治好为止。